Диеты

Просто забудьте. Продукты, которые не дадут вам похудеть
Лишний вес ученые считают настоящим бичом современного общества. Набрать лишние килограммы не составляет труда, но вот...

Алкогольные напитки, которые можно на диете
Как правило, диеты очень строго относятся к алкоголю – он попадает в число категорически запрещенных продуктов....

Частое взвешивание помогает худеть быстрее
Оказалось, что чем чаще худеющие люди измеряют свой вес, тем больших результатов они могут достичь....

Правила питания при сахарном диабете
Сахарный диабет второго типа связывают с перееданием и ожирением. Поэтому диета при этой болезни должна быть особенной....

Белковая диета: в чем ее суть
Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету....

Могут ли продукты понизить сахар в крови?
Из-за неправильного питания уровень сахара в крови может устойчиво держаться на высокой отметке. Мы узнали, как этого...

Продукты, которые помогут похудеть
Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья....

Скандинавская диета: худеем быстро, просто и без голода
Принцип скандинавской диеты очень прост – вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе....

Какие каши выбрать для диеты и почему
Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень...

Не есть после шести? Правда и мифы
Совсем недавно многие люди считали, что секрет хорошей фигуры очень прост – нужно просто не кушать после шести...

Простая диета для ленивых
Принцип одного стакана завоевал популярность у борцов с лишним весом во многих странах. Это очень простой способ,...

Каши и крупы, которые помогут похудеть
Каша поможет вам отказаться от частых перекусов и получить запас полезных веществ, что очень важно во время диеты....

Как не потолстеть, если вы бросили курить
Многих людей, решивших бороться с вредной привычкой, пугает набор веса, который может за этим последовать....

Худеем за неделю. Эффективная диета на куриных грудках
Диета на куриных грудках позволяет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и чувства голода -  в...

Жир или сахар? Что вреднее для фигуры
В погоне за идеальными формами нужно не только заниматься спортом, но и внимательно следить за питанием. Насколько жиры...