Продукты с содержанием витамина C, рутина, хрома и омега-3 жирных кислот помогут укрепить сосуды при диабете. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам медика, сахарный диабет негативно влияет на сосуды. Поэтому нужно придерживаться правильного питания, чтобы улучшить их состояние и замедлить патологические изменения.
Диабетику полезны продукты, которые содержат хром. Это может быть какао без сахара, рыба, морепродукты, брокколи. Хром помогает провести сахар в клетку, убрать его из кровяного русла. То есть последнее страдает уже меньше, рассказала специалист.
Также людям, которые страдают от диабета, рекомендуется употреблять продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.
Читайте также: Нутрициолог Маломуж сообщила, что квашеная капуста и кефир улучшают функции мозга
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
