После 40 лет мужчинам необходимо тщательнее следить за рационом, чтобы не набрать лишний вес.
Ожирение негативно сказывается на половой функции, снижает уровень тестостерона в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Диетолог добавила, что мужчинам такого возраста следует ограничить употребление спиртного до одного бокала хорошего вина пару раз в неделю. А лучше совсем отказаться от алкоголя.
Дианова также напомнила о том, как важно потреблять много свежих овощей и фруктов, передает Газета.Ru.
Готовая продукция и колбасные изделия содержат большое количество жиров и добавок, которые влияют на качество жизни в будущем. Такую пищу есть не стоит, предупредила врач.
Врач назвала причину прибавки веса у женщин после 45 лет. После 40–45 лет многие женщины сталкиваются с проблемой набора веса. Об этом рассказала частный врач по вопросам женского здоровья Верити Биггс.
Медик объяснила, почему так происходит.
Читайте также: Врач-кардиолог назвала популярные схемы и методы интервального голодания
