Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, какими заболеваниями может обернуться для офисных работников сидячий образ жизни.
Малышева продемонстрировала последствия малоподвижного образа жизни на героях-«работниках месяца», имеющих различные проблемы. В студии также поставили британскую модель «работника из будущего», демонстрирующую признаки всех возможных заболеваний.
По её словам, офисные работники часто жалуются на лишний вес, варикоз и искривление позвоночника. Соведущий Малышевой Герман Гандельман подтвердил, что офисная работа ведёт к ожирению, синдрому сухого глаза, варикозному заболеванию вен, а также остеопорозу.
Медики рекомендуют всем больше двигаться и не забывать проветривать помещения, в которых они работают.
Ранее сообщалось, что тем, у кого болит спина, нужно укреплять мышцы, следить за сном и работать над своим психическим состоянием. Учёные советует не тратить деньги на «эргономичные» стулья и столы, а немного изменить свой образ жизни. Старайтесь высыпаться, заниматься спортом и свести стресс к минимуму.
Читайте также: Малышева назвала три таблетки, которые нужны всем людям после 50 лет.