Красивый естественный внешний вид ногтей, волос и кожи говорит о здоровье организма. Об этом сообщила врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова.
По ее словам, чтобы сохранять красоту и здоровье ногтей, нужно следовать определенным правилам. В первую очередь следует полноценно питаться, ведь ногтевая пластина — это белковая структура. Поэтому надо, чтобы в рацион входили богатые белком продукты.
Кроме того, медик посоветовала обеспечить приток воздуха к ногтевым пластинам. Для этого необходимо оставлять их без покрытия хотя бы 10-14дней. Также следует выбирать более спокойные цвета для декоративного покрытия ногтей, потому что в состав ярких цветовых палитр входят агрессивные химические вещества, которые разрушают, роговой слой ногтя, сообщается на портале «Вечерняя Москва».
Врач-биохимик назвала неочевидные причины выпадения волос. Врач-биохимик Анна Читанава рассказала, что может стать причиной выпадения волос.
По словам медика, такая проблема может появиться из-за неправильного питания. Также облысеть можно при высоком уровне гормона дигидротестостерона, образующегося при злоупотреблении сладким.
Читайте также: Эндокринолог назвала три правила, позволяющие выглядеть моложе
