Почему в период праздников не стоит пользоваться соцсетями?
Датские ученые рекомендуют людям не пользоваться социальными сетями в период новогодних праздников. По их мнению, человек отрицательно сказаться на психике.
Ученые утверждают, что использование соцсетей в праздники может заставить человека грустить, а также привести в депрессию. Такие выводы специалисты сделали, проведя эксперимент.
Участники эксперимента согласились добровольно сидеть все праздники дома. При этом, они пользовались Фейсбуком и наблюдали, как их друзья проводят время. Специалисты отметили, что это довольно сильно отражалось на настроении добровольцев, которые начинали хандрить.
Кроме того, ученые уже давно выяснили, что регулярное пользование соцсетями ухудшает самооценку и негативно влияет на психологическое состояние. Особенно это касается одиноких людей.
Вместо того чтобы наблюдать через интернет за чужой жизнью, нужно заняться своей, советуют психологи. Не просиживайте все праздники за компьютером, а проведите это время в кругу друзей и близких.
Читайте далее: Как социальные сети действуют на память человека?