Физиологи провели любопытный эксперимент, участники которого быстро почувствовали себя более уверенными.
Японские ученые создали методику, с помощью которой можно повысить чувство собственной важности. Они заставили мозг «вознаграждать» человека, когда он считает себя достойным похвалы. Им удалось найти особые участки, которые активизируются в тот момент, когда человек считает, что сделал что-то хорошее. Примерно таким же способом, кстати, ученые работают над «тренировкой» систем искусственного интеллекта.
Оказалось, что для повышения уверенности в своих силах нужен электроэнцефалограф и специальные упражнения. Ученые пригласили два десятка добровольцев и предложили им сыграть в игру на внимание. За правильный ответ испытуемый получал символическую сумму денег. Пока испытуемые играли, ученые следили за активностью зон мозга, отвечающих за ЧСВ.
В какой-то момент, когда уровень уверенности в себе достигал максимума, испытуемый получал награду вне зависимости от того, какой ответ он только что дал. После этого уверенность в собственных силах росла с каждым новым раундом.
Примечательно, что сочетание внутренней уверенности и награды привело к тому, что участники эксперимента стали чувствовать себя более уверенными и довольными. Об этом они сообщили после окончания игры. Хотя качество ответов никак не менялось.
Ранее другие ученые тоже нашли способ повысить уверенность в себе.