Чтобы после новогодней ночи вы не чувствовали себя очень плохо, мы подготовили несколько советов, которые помогут быстро прийти в норму.
Похмелье проще предотвратить, чем лечить. Перед застольем выпейте несколько таблеток активированного угля из расчета одна таблетка на 10 килограммов вашего веса. Это не только поможет вам избежать похмелья, но и снизит риск пищевого отравления, которое тоже может испортить праздник. Не забывайте закусывать – лучше всего подойдут мясные и овощные закуски. Пить алкоголь на голодный желудок нельзя – мало того, что вы очень быстро опьянеете, алкогольные напитки сильно раздражают слизистую.
Заранее приготовьте компот из чернослива и кураги. Как только проснетесь, выпейте этого напитка столько, сколько захотите. Компот содержит калий и фруктозу, он поможет вам восстановить силы и очистить организм от токсинов. Также подойдет капустный или огуречный рассол, но в нем не должно быть уксуса.
Чтобы быстро вылечить похмелье, употребляйте побольше жидкости и обязательно запаситесь кисломолочными продуктами, например, кефиром и ряженкой. Они помогут вывести из организма токсины.
Очень хорошим средством считается хурма. Она содержит все вещества, которые нужны организму для того, чтобы избавиться от вредных веществ. Если хурма в магазинах вашего города уже не продается, купите томатный и апельсиновый соки. Выпейте по стакану и того, и другого - эффект будет не хуже.
Можно использовать специальные препараты, которые продаются в аптеках. А вот лечить похмелье новой дозой алкоголя не рекомендуется. Вам станет полегче, но вскоре состояние усугубится еще больше.
Ранее мы рассказывали, как выбрать для застолья качественный алкоголь.