Популярные соусы могут быть вредными и даже опасными для здоровья. Об этом рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Медик отметил, что соусы очень популярны у россиян.
Он заметил, что самыми любимыми соусами у россиян являются кетчуп и майонез. Однако они могут нанести вред здоровью.
По словам врача, в кетчупе много сахара. Он не рекомендует есть его в больших количествах. А людям с сахарным диабетом лучше вообще отказаться от этого продукта. В свою очередь майонез — это чистый жир. Самое плохое сочетание — майонез и сыр. А если с ними запечь, например, свинину, то это будет сплошной холестерин. Это очень вредно, подчеркнул Вялов.
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко объяснила, какое положение лучше принимать после еды, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.
Изжога, вздутие, тяжесть или боль в животе может возникнуть у человека, который принимает неправильную позу на сытый желудок, предупредила специалист. Еда работает против человека, если он ложится или сильно наклоняется вперед в течение 30 минут после приема пищи.
Не рекомендуется около полутора часов после приема пищи принимать горизонтальное положение либо позу огородника, то есть сильно наклоняться. В горизонтальном положении давление на сфинктер (клапан, регулирующий переход содержимого из одного органа в другой) повышается, пояснила Марченко.
Читайте также: Названы продукты, которые нельзя есть после помидоров
