Эксперт Центра молекулярной диагностики Михаил Лебедев назвал признаки ночных кошмаров, при которых необходима помощь врача.
Прежде всего, специалист пояснил, что страшные сны, отличающиеся своей реалистичностью и ощущением тревоги, из-за которых происходит пробуждение в научном сообществе относятся к расстройствам быстрой фазы сна.
Однако, как выяснили канадские и французские научные деятели, часто такие сновидения могут выступать признаком проблем с общим состоянием здоровья.
При этом важно понимать, что эпизодические страшные сюжет снов, которые быстро забываются после пробуждения являются вариантом нормы и могут сопровождать здорового человека. Если же такие сновидения повторяются день за днем, изнуряют, не позволяют 100-минутному циклу сна — это совсем другое дело.
Так, обратиться за помощью врача необходимо если:
- из-за сна происходит пробуждение;
- кошмары снятся часто и долгое время остаются в памяти;
- сны становятся причиной страха перед засыпанием;
- отражаются на периоде бодрствования: раздражительность, усталость, ухудшение работоспособности, трудности с общением и замкнутость.
Эксперт также подчеркнул, что в такой ситуации не следует стесняться обратиться за помощью к профессионалу.
