Диетолог Оксана Чернышова объяснила почему на языке появляются воспаления.
Прежде всего эксперт отметила: такое явление называется мигрирующим глосситом или «географическим языком». В пяти процентах случаев оно является следствием генетической предрасположенности, в остальных — свидетельством нарушений в работе организма.
Так, воспаляться слизистая языка может по нескольким причинам:
- проблемы на всей протяженности желудочно-кишечного тракта (наиболее частая причина);
- пищевая непереносимость: злоупотребление отдельными категориями запрещенных в индивидуальном порядке продуктов;
- различные нарушения в работе печени (от жирового гепатоза до нарушения фаз детоксикации);
- железодефицит или анемия, о которых часто сигнализируют глубокие трещины на языке;
- дефицит витаминов группы В и минералов.
Для того, чтобы устранить проблему, специалист рекомендует начать работу со стороны ЖКТ: ограничить потенциально «тяжелую» пищу, добавить в рацион продукты, которые помогают восстанавливать слизистую ЖКТ, налаживают моторику и перистальтику.
Она также подчеркнула, что помимо решения вопроса с воспалениями на языке, такие меры помогут наладить стул, устранить вздутие живота и головные боли, улучшить состояние кожи, в частности избавиться от прыщей.
