Новости медицины, красоты
и здоровья.

Рыба, изюм и ещё 15 продуктов, которые повышают потенцию у мужчин

Юность проходит, огонь угасает, и многие мужчины начинают возлагать надежды на аптечные препараты. Это может не произойти, если правильно питаться. Что нужно есть регулярно, чтобы всегда оставаться на высоте.

Рыба, изюм и ещё 15 продуктов, которые повышают потенцию у мужчин

Для хорошей потенции трудно переоценить белковую пищу. Поэтому мясо и рыба необходимы для поддержания мужской силы.

Для восстановления сил после хорошей ночи, не лишними будут и быстрые углеводы. Здесь незаменим мёд, который, к этому, содержит в себе отличный набор необходимых микроэлементов. Добавьте к завтраку молоко, яйца, изюм или инжир, и к вечеру вы снова будете готовы к подвигам.

А теперь, основной рацион. Лучше всего для хорошей потенции перепелиные и куриные яйца, кисломолочные и морепродукты, все виды орехов от фисташек до фундука, кунжут, семечки, бобовые, грибы, ржаной хлеб, цитрусовые, гранат, разнообразный лук. Эти продукты благоприятно влияют на гормональную и кровеносную систему человека. А это важно, чтобы сохранить отличную потенцию долгие годы. К этому можно добавить только здоровый эмоциональный климат в семье.

Читайте также: Кружка пива, сидение с подогревом: эти и другие мифы о мужском бесплодии

Прокомментировать
Десять - 3 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН