Новогодний корпоратив особенный. Это самый шумный праздник, после которого нас ждут выходные. Как пережить корпоратив, чтобы потом не было плохо или стыдно?
Главная составляющая корпоратива – алкоголь. Даже те, кто обычно относятся к спиртному с опаской, на новогоднем корпоративе часто меняют свое мнение. И тут кроется главный риск – чем реже вы выпиваете, тем больше риск, что вы переберете на празднике. Чтобы этого избежать, нужно запомнить простые правила.
Прежде всего, никогда не пейте на голодный желудок – иначе праздник для вас закончится куда быстрее, чем вы планировали. Нужно не просто закусывать, а плотно покушать перед тем, как вы начнете выпивать. Закусывать тоже очень важно. Лучше всего подойдет мясо, свежие овощи, рыба. Увлекаться маринадами, солениями и сладостями не стоит – они могут способствовать серьезному похмелью следующим утром.
Нет определенной дозы алкоголя, после которой следует остановиться – у каждого она своя. Большинство людей интуитивно чувствуют, что следующая рюмка уже может быть лишней. К таким ощущениям стоит прислушиваться – лучше немного притормозить и выпить еще через час.
Если вечер планируется долгим, лучше всего выбрать себе один вид алкоголя. Смешивать вино, пиво, водку, коньяк и ликеры точно не стоит. Если вы пьете вино, то не надо соглашаться на «одну» рюмочку водки – из-за нее вы можете моментально потерять контроль, а это грозит неприятными приключениями и сильным похмельем.
Не отказывайтесь от активности – конкурсы, танцы, игры и катание с горок помогают организму лучше усваивать алкоголь, а вам – меньше пьянеть.
Очень важно пить воду. Желательно, чтобы за вечер вы выпили хотя бы три стакана воды – это хорошее подспорье для организма, которому придется справляться с выпитым и съеденным.
Ранее мы рассказывали, как выбрать наряд для новогоднего корпоратива.