7 MEDNEWS.RU » Здоровье » Привычка спать с мокрой головой вредит волосам, коже и здоровью

 

Привычка спать с мокрой головой вредит волосам, коже и здоровью

 

Эксперты назвали 10 основных причин, которые заставят отказаться от привычки ложиться спать с мокрыми волосами.

Привычка спать с мокрой головой вредит волосам, коже и здоровью

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни ложился в кровать сразу же после душа, не просушив волосы. Однако мало кто задумывался о том, что это вредно для здоровью.

Вот, по мнению трихолога (специалиста по волосам) Марии Белозерской, основные минусы сна с мокрыми волосами:

 

  • Мокрые волосы слабы, а потому податливы. Когда вы ворочаетесь во сне, влажные волосы легче ломаются.
  • Если в спальне холодно или включен кондиционер, велика вероятность получить переохлаждение. Из-за этого вы будете плохо спать ночью.
  • Кстати, можно легко заболеть во сне из-за мокрой головы. На утро есть риск проснуться с насморком и больным горлом.
  • Утренняя укладка превратится в ад. Будет очень тяжело уложить волосы. Когда вы спите, они закручиваются и фиксируются в разном положении – колтун на голове и неопрятная причёска обеспечены.
  • На вашей подушке начнут стремительно расти бактерии из-за сочетания тепла и влаги. Возникли акне и воспаления кожи лица и слизистой? Не удивляйтесь.
  • Может появиться перхоть, так как влажная среда для них приятна. Поэтому дерматиты всех мастей часто мучают любителей спать с мокрой головой.
  • Волосы становятся тусклыми, потому что естественный жир вместе с водой впитывается в подушку и лишает кутикулу увлажнения.
  • Могут начать выпадать волосы, при этом на коже головы появляются красные пятна, которые сильно чешутся.
  • В подушках живут пылевые клещи. Чем больше влаги, тем для них лучше. Ложась с мокрой головой на подушку, их количество в сотни раз увеличивается, из-за этого возрастает риск тяжелой аллергической реакции.
  • Организм будет пытаться бороться с бактериями. Из-за этого он увеличивает кровоток к голове, а потому может возникнуть мигрень.

Если вам пришлось лечь с мокрой головой, то следует закрыть все источники сквозняка, советует трихолог Мария Белозерская. – Это поможет не простудиться. Максимально подсушите волосы полотенцем. А затем нанесите на них бальзам или кондиционер после мыться. Это поможет разгладить кутикулу и избежать потери влаги и ломкости.