Новость из категории: Здоровье

21-03-2019, 11:09    

Какие сухофрукты самые лечебные и полезные для здоровья?

Список сушенных фруктов, которые больше всего полезны нашему организму. Особенно их нужно есть весной.

Какие сухофрукты самые лечебные и полезные для здоровья?

Самым полезным сухофруктом признали курагу. Специалисты уверяют, что она благотворнее всего влияет на здоровье человека, так как содержит много минералов и витаминов. В ее состав входят: железо, кальций, калий, каротин, фосфор и витамины группы В.

Курага – отличное профилактическое средство от проблем с сердечно-сосудистой системой и онкологических заболеваний.

Эксперты советуют также есть инжир, так как он помогает в борьбе с раком. Его употребление также поможет настроить на правильный лад работу щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта. Инжир помогает в лечении бронхита. Этот продукт способен даже вывести из кишечника разных паразитов.

Чернослив тоже немало полезен для здоровья и обладает множеством преимуществ перед свежими сливами. Он нормализует работу кишечника, помогает избавиться от запоров.

Врачи советуют людям, страдающим от ревматизма, заболеваний почек, атеросклероза и повышенного артериального давления обязательно добавить в свой рацион питания чернослив. Еще, как выяснили учёные, этот продукт помогает восстановить зрение.

 

Читайте также: Какие фрукты самые полезные для похудения?




Читайте также

Lentainform

Комментарии

  • #1
  • 24 марта 2019 13:48
  • Автор: Александр
  • +1
Сухофрукты из своего огорода самые лучшие и полезные.
Имя:*
Вопрос:
33+11=?
Ответ:*