Известная телеведущая и врач дала несколько советов по поводу того, как оставаться здоровым в период эпидемии ОРВИ
По мнению Елены Малышевой, особую роль в профилактике вирусной инфекции играет гигиена.
Нужно постоянно мыть руки, считает телеведущая, а лицо поменьше трогать руками, особенно это касается рта и глаз. Это поможет избежать заражения вирусами и развитию инфекции.
В качестве профилактики ОРВИ лучше почаще высмаркиваться и промывать нос, особенно после контакта с заболевшими. Также польза будет от регулярного контрастного душа.
Малышева советует, под рукой всегда держать дезинфицирующие салфетки или же антибактериальный специальный гель.
Жилище также нужно держать в чистоте. Регулярная уборка и проветривание комнат помогут избавиться от вирусов. Ведь микробы любят скапливаться на пыли.