Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Как снизить риск развития рака после 40 лет? Основные правила

Как снизить риск развития рака после 40 лет? Основные правила

Добавлено: 21.08.17
Просмотры: 2626

 

Комментарии (0)

Известно, что рак развивается в любом возрасте. Но в ряде случаев причиной болезни становится накопление мутаций, и рак развивается у людей более старшего возраста – после 40 лет. Как снизить риски?

Как снизить риск развития рака после 40 лет? Основные правила

Медики не устают напоминать о вреде курения. Мы не будем рассказывать вам известные всем последствия курения, но подумайте над этим – если после 40 лет вы откажитесь от сигарет, то снизите риск развития 14 видов рака, а также множества заболеваний легких и сердечно-сосудистой системы. Согласитесь, весомый аргумент?

 

Если у вас есть лишний вес, то сейчас самое время начать с ним бороться. Доказано, что избыток жира связан с развитием многих видов рака. Скорректируйте свой рацион, займитесь спортом – это благотворно отразится не только на вашей внешности, но и на самочувствии.

 

Снизьте употребление алкоголя. Спиртное напрямую связано с развитием рака органов пищеварения, а также других опасных заболеваний, которые угрожают жизни, например, цирроза печени.

Не забывайте регулярно проходить обследование, особенно, если вас что-то беспокоит. Помните, что рак важно выявить на ранних стадиях.

Читайте также: Диетологи: чтобы похудеть, нужно не есть после 2-х часов дня

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Предрасположенность к лишнему весу повышает риск развития рака
Медицина
Предрасположенность к лишнему весу повышает риск развития рака
Ученые: сахарный диабет повышает риск всех видов рака
Медицина
Ученые: сахарный диабет повышает риск всех видов рака
Учёные выяснили, как снизить риск развития рака яичников
Болезни
Учёные выяснили, как снизить риск развития рака яичников
Главные правила профилактики рака
Здоровье
Главные правила профилактики рака
LentaInform
Популярное