Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Польза аскорбиновой кислоты

Польза аскорбиновой кислоты

Добавлено: 14.09.18
Просмотры: 1195

 

Комментарии (0)

О пользе аскорбиновой кислоты знает каждый, но не все понимают, для чего она нужна. В этой статье расскажем о том, каким образом витамин С сказывается на работе организма. 

 

Польза аскорбиновой кислоты

 

Витамин С является мощным антиоксидантом, он нормализовывает окислительно-восстановительные процессы, очищает сосуды и борется с радикалами. 

Витамин С оказывает на организм восстанавливающее действие. Заживляет ранки и другие повреждения на теле, а также помогает образовываться коллагеновым волокнам. 

Витамин С очень полезен при анемии. Он помогает процессу кроветворения. 

Витамин С укрепляет иммунитет и является хорошим профилактическим средством, помогает организму бороться с простудой и ОРВИ. 

Витамин С усиливает действие токоферола и убихинона, за счет чего улучшается метаболизм. 

Несмотря на то, что список полезных свойств аскорбиновой кислоты достаточно внушительный, при чрезмерном употреблении можно легко нанести вред организму. 

С аскорбиновой кислотой стоит быть осторожными тем, у кого есть аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты и язвы. Также с витамином С стоит быть осторожными беременным женщинам – чрезмерное употребление может сказаться на обмене веществ.

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Применение аскорбиновой кислоты в косметологии
Красота
Применение аскорбиновой кислоты в косметологии
Чем полезна аскорбиновая кислота, и в каких источниках она содержится
Здоровье
Чем полезна аскорбиновая кислота, и в каких источниках она содержится
Витамин C  может навредить почкам – ученые
Медицина
Витамин C может навредить почкам – ученые
Витамин С  способен убивать раковые клетки
Медицина
Витамин С способен убивать раковые клетки
LentaInform
Популярное