Новость из категории: Лекарства

Просмотров: 345 Комментариев: 0

Польза аскорбиновой кислоты

О пользе аскорбиновой кислоты знает каждый, но не все понимают, для чего она нужна. В этой статье расскажем о том, каким образом витамин С сказывается на работе организма. 

 

Польза аскорбиновой кислоты

 

Витамин С является мощным антиоксидантом, он нормализовывает окислительно-восстановительные процессы, очищает сосуды и борется с радикалами. 

Витамин С оказывает на организм восстанавливающее действие. Заживляет ранки и другие повреждения на теле, а также помогает образовываться коллагеновым волокнам. 

Витамин С очень полезен при анемии. Он помогает процессу кроветворения. 

Витамин С укрепляет иммунитет и является хорошим профилактическим средством, помогает организму бороться с простудой и ОРВИ. 

Витамин С усиливает действие токоферола и убихинона, за счет чего улучшается метаболизм. 

Несмотря на то, что список полезных свойств аскорбиновой кислоты достаточно внушительный, при чрезмерном употреблении можно легко нанести вред организму. 

С аскорбиновой кислотой стоит быть осторожными тем, у кого есть аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты и язвы. Также с витамином С стоит быть осторожными беременным женщинам – чрезмерное употребление может сказаться на обмене веществ.



Lentainform


LENTAINFORM

Комментарии

Информация