Чтобы хорошо выглядеть, необязательно тратиться на дорогие средства, большое количество полезных веществ содержится, например, в свекле и капусте. Об этом сообщила диетолог Людмила Микитюк.
Специалист пояснила полезность этих продуктов.
Кроме того, они повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, налаживают пищеварение и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Помимо этого, свекла обладает омолаживающим эффектом. При этом в рационе должны присутствовать не только «корешки», но и «вершки» — листья богаты бета-каротином (провитамином А), которого мало в корнеплодах, пишет издание «Известия».
Стилисты сообщили, в какой цвет покрасить волосы для более молодого образа. Цвет волос может кардинально преобразить внешность, причем как в хорошую, так и в плохую сторону.
Чтобы не попасть впросак, стилисты рекомендуют ориентироваться в первую очередь на свой цветотип. Но существуют практически беспроигрышные варианты, которые способны сделать визуально моложе любую женщину.
Читайте также: Врач-биохимик назвала неочевидные причины выпадения волос
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
