Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Лишний вес, инфекции: врач рассказал, как мы «убиваем» суставы

Лишний вес, инфекции: врач рассказал, как мы «убиваем» суставы

Добавлено: 14.08.19
Просмотры: 38

 

Комментарии (0)

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как сохранить суставы здоровыми и как мы сами «убиваем» их. О суставах нужно заботиться с молодости, рассказал он в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

ногиноги

Главными факторами риска являются ожирение, инфекции и неправильный образ жизни в целом. Также на здоровье суставов влияют некоторые болезни, например, псориаз, гепатит и хламидиоз.  

Врач советует заменить бег ходьбой и поменьше употреблять в пищу солёного, чтобы не было отёков. Он настойчиво рекомендует разрабатывать суставы, занимаясь каждый день гимнастикой. Нужно непременно нормализовать вес и отказаться от курения.

Проблемы с суставами ассоциируются со старением, но они возникают и развиваются в течение многих лет, подчеркнул Мясников.

— Если вы думаете, что можете ничего не делать, а только есть холодец, студень и жирный суп, это лишь приведёт к лишнему весу. Из-за него в свою очередь развивается острый артрит: вес давит на сустав, и он начинает плющиться, — отметил медик.

По его словам, нельзя нагружать суставы через боль (например, во время тренировок) и принимать обезболивающие для продолжения упражнений.  При хронической боли нужно обращаться к врачу.

Ранее Мясников рассказал о взаимосвязи походки с общим состоянием здоровья человека. По его словам, здоровый человек ходит быстро и ровно.

Читайте также: Таинственная болезнь превратила тело мальчика в шар.

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Врач рассказал, что болезни можно определить по походке человека
Болезни
Врач рассказал, что болезни можно определить по походке человека
Списки и «чёрный день»: врач рассказал, как сэкономить при покупке лекарств
Здоровье
Списки и «чёрный день»: врач рассказал, как сэкономить при покупке лекарств
Боль в груди, одышка: врач назвал предвестники внезапной остановки сердца
Здоровье
Боль в груди, одышка: врач назвал предвестники внезапной остановки сердца
Александр Маршал откровенно рассказал о романе с 24-летней журналисткой
Звёзды
Александр Маршал откровенно рассказал о романе с 24-летней журналисткой
LentaInform
Популярное