Артрит – заболевание, которое вызывает боль в суставах и сковывает движение. Полностью вылечить его нельзя, но облегчить течение способна правильная диета.
В частности, медики советуют разнообразить рацион продуктами, богатыми витамином C.
Витамин С помогает в производстве и поддержании коллагена, который составляет основную часть хряща. Хрящ – это ткань, расположенная по всему телу, которая покрывает поверхности суставов.
Исследование, опубликованное в издании British Medical Journal, показало, что потребление недостаточного количества витамина С может увеличить риск развития воспалительного полиартрита – заболевания, поражающего суставы.
Врачи посоветовали регулярно потреблять следующие продукты для борьбы с артритом:
перец;
апельсин;
грейпфрут;
клубника;
ананас;
брокколи;
фасоль;
киви;
цветная капуста.
К симптомам артрита относят:
боль в суставах и скованность;
воспаление в суставах и вокруг них;
ограниченное движение суставов;
слабость и истощение мышц.
Травматолог Рожков предупредил об опасности сидячей работы для суставов. Причины болезней суставов многообразны. Об этом сообщил врач-травматолог Дмитрий Рожков.
Боли в суставах могут возникать по ряду причин. Так, постоянная работа с текстом — печатание, отправка СМС по телефону и другие действия, заставляющая повторять одно и то же движение снова и снова, может нанести вред как крупным суставам, так и мелким.
Читайте также: Врач назвала алкогольный напиток, уменьшающий боль в суставах при артрите
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.