Травы оказывают положительный эффект на здоровье, но нужно знать, как и в каких ситуациях их использовать. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Медик отметил, что есть травы, которые обладают преимущественно успокоительными свойствами — например, мята.
В борьбе со стрессовыми состояниями и хронической усталостью Гинзбург порекомендовал использовать шалфей и мелиссу. А пряности, в частности розмарин, хорошо подойдут людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Врач-диетолог назвал пять продуктов, которые замедляют старение. Восточные специи и пряные травы, овощи и ягоды, жирная рыба, крупы, кисломолочные продукты замедляют старение организма человека. Об этом рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Медик перечислил все полезные для сохранения молодости продукты.
Читайте также: Эндокринолог назвала три правила, позволяющие выглядеть моложе
