В холодное время года лень заниматься своей внешностью, как лень выходить из дома и вообще вылазить из постели, покидая уютное пространство. Прохладная погода не отличается яркими красками и большим количеством теплого света, что приводит к депрессиям и апатиям, являющимися причиной того, что женщины перестают за собой ухаживать, в то время как частоту и силу ухода наоборот следует увеличить и нарастить. Если вы не хотите весной увидеть в собственном зеркале серую замученную и неухоженную мышку, то должны следить за собой в течение холодов. А вот как именно это делать и каким зонам наиболее уделить внимание – читайте ниже.
Уход за ногами
Тесные сапоги или длительная ходьба в них приводят к усталости ног и наличию болевых ощущений. Как только вы почувствовали, что текущий день отразился на состоянии ног, сразу же сделайте для них теплую ванночку, добавив в воду 10-15 г хвойного экстракта или 2 столовые ложки морской соли. Возьмите теплую воду. Ни горячую и ни холодную, а именно теплую. Опустите ноги в воду и подержите их в ней до ее остывания. Если этого времени не хватило для снятия боли – подлейте кипятка и продолжите процедуру. После ванны ноги надо помассировать в направлении от пальцев к голени, в завершение процедуры нанести питательный крем для ног, желательно с расслабляющим действием, который поможет снять усталость.
Уход за руками
Кожа рук очень нежная и хрупкая, она особенно страдает в холода. Перед выходом на улицу обязательно наносите на руки защитный крем и по возможности надевайте перчатки. Также не забывайте об использовании питательного крема, который следует наносить на руки перед сном. Если руки все равно сильно пересыхают, сделайте ванночку, смешав в глубокой миске две столовые ложки молока со столовой ложкой меда, двумя столовыми ложками растительного масла и небольшим количеством горячей воды. Держите руки в ванночке не более десяти-пятнадцати минут, после чего не забудьте промокнуть салфеткой. Не следует вытирать их полотенцем, при этом еще тереть. Только салфеткой и только промокнув лишнюю влагу.
Укрепление ногтей
Проблема слоящихся ногтей в холодное время становится наиболее актуальной. Справиться с данной проблемой поможет смесь одной столовой ложки соли и сока половины лимона. Втирая данную смесь в ногти два раза в день в течение месяца, вы добьетесь прекрасного результата. Еще проблему ломких ногтей поможет решить ванночка для рук с морской солью. Пропорции: на один стакан горячей воды необходима одна чайная ложка соли. Держите руки в воде около 20 минут, повторяя процедуру ежедневно не менее 7-10 дней кряду.
Уход за волосами
Когда начинается отопительный сезон, воздух в помещениях становится слишком сухим, что отрицательно сказывается на состоянии волос – они лишаются блеска и гладкости, часто электризуются. Поддерживать нормальное состояние волос помогают маски. Вы можете использовать как готовые косметические средства, так и самостоятельно делать маски из натуральных продуктов. Также не стоит в холода забывать надевать головной убор. Да, от шапок, беретов, шарфов-снудов страдает укладка, но зато кожа головы не переохлаждается, вследствие чего не ухудшается кровоснабжение волосяных луковиц, результатом которого становится выпадение волос.
Уход за лицом
Кожа лица во время прохладной погоды страдает больше всего, так как остается единственной частью тела, доступной морозному ветерку и низкой температуре воздуха. Сохранить красоту кожи в прохладное время года помогают специальные кремы для лица, предназначенные для ухода за кожей в осеннее-зимний период. Крем следует наносить как минимум за 30 минут до выхода, если это время еще не истекло, вы еще больше заморозите кожу, так как она будет еще влажной.
Уход за губами
Кожа губ очень чувствительна к холоду и ветру. Если вы не желаете стать обладательницей трещинок на губах, ежедневно наносите на губы защитный бальзам. Это касается не только выхода на улицу, но и нахождения в помещениях, которые в холодное время года наполнены слишком сухим воздухом, подсушивающим все, что находится в пределах доступности – от растений до кожи человека. В холодное время года лучше отказаться от стойких помад, так как вместе с морозом и ветром они еще больше подсушивают кожу губ.
Укрепление иммунитета
Все знают, что болезни легче предотвращать, чем лечить. Сегодня это еще и дешевле, если учесть стоимость современных препаратов. Повысить сопротивляемость организма к вирусам помогают витаминно-минеральные комплексы. Если во время эпидемий ОРВИ вам необходимо регулярно посещать людные места попробуйте проверенный старый метод, смазывая слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.