Психологи выяснили, чем люди занимаются перед тем, как уснуть.
Оказалось, что большинство людей предпочитают перед тем, как отправится в царство Морфея, погрузиться в чтение книги. Такое занятие предпочитают 13% женщин и 9% мужчин.
А вот 4% представительниц прекрасного пола считают секс лучшим занятием перед сном, так как наслаждение помогает им в дальнейшем скорее уснуть. Самое интересное, что гораздо больше мужчин считают половую связь - лучшим занятием перед сном. Порядка 12 % заявили об этом в ходе опроса. А вот в пользу книг мужчины склоняются чуть ли не вдвое реже женщин.
Самое интересное, что для представителей обоих полов важны условия, в которых они спят. Каждый заявил о том, что во время сна им нужен удобный матрас, подушки и чистые простыни. При этом ночевать вне дома для участников опроса приносит большой дискомфорт.
Если же людям не удалось как следует выспаться, то треть опрошенных просыпаются в раздраженном состоянии. В качестве факторов, мешающих крепкому и здоровому сну, выделяются неудобная кровать и матрас, храп партнера или родственников, обжорство. Кроме того, некоторые не могут сразу уснуть из-за переживаний по поводу финансовой стороны жизни. Таких людей оказалось: 17% мужчин и 9% женщин.