Депрессия — это хорошо изученное и весьма распространенное заболевание. Лечением тяжелых стадий депрессии занимаются психотерапевты, а вот выйти из депрессивного состояния можно и самостоятельно, сообщила психолог Эстерия Дейс.
По словам специалиста, депрессивное состояние всегда вызывается стрессовой ситуацией: недопониманием родителей, усталостью, отсутствием сна.
Психолог в борьбе с депрессивным состоянием рекомендовала разбавить «депрессивную серость» яркими красками: думать только о хорошем, помогать людям и улыбаться, сообщает Пятый канал.
Психолог объяснила, почему женщины в России чувствуют себя счастливее мужчин. Женщины в РФ чаще мужчин признаются, что чувствуют себя счастливыми, и на это ощущение счастья влияет несколько факторов. О них сообщила клинический психолог Ирина Коржаева.
Первое — это эмоциональный интеллект (EQ). Женщины лучше понимают чувства свои и окружающих. Специалист напомнила, что «девочкам простительно быть слабыми, плаксивыми, капризными», в то время как мужчин постоянно одергивают. Такое обесценивание чувств приводит к слабому эмоциональному развитию.
Читайте также: Психолог сообщил пять способов пережить мужскую измену