Исследователи выяснили, что переживания крайне негативно сказываются на состоянии головного мозга.
Американские ученые провели исследование, результаты которого показали, что стресс приводит к старению мозга. Каждое серьезное потрясение стоит мозгу четырех лет. Конечно, это негативно сказывается на когнитивных способностях и мышлении.
Исследователи протестировали более 1300 человек, в жизни которых был тяжелый стресс. Например, развод, смерть близкого, потеря работы или жилья и так далее. Также была сформирована контрольная группа из людей, чья жизнь более беззаботна. Оказалось, что каждое серьезное повреждение старит мозг на четыре года, что сказывает на внимательности, логике и мышлении.
Как считают ученые, стресс приводит к тому, что мозг постепенно «гаснет», то есть, его функции уменьшаются. Вероятно, это может приводить к развитию нейродегенеративных заболеваний, но эта зависимость пока не установлена точно. Противостоять этому можно только одним способом – учиться успокаиваться и бороться со стрессом, так как избежать потрясений совсем просто невозможно.
Ранее ученые выяснили, в чем секрет долгой жизни.