Рождение ребенка – это самый важный момент в жизни любой женщины. Но бывает и так, что женщина не может долго забеременеть. Причин, почему такое происходит, может быть много – от болезней до обычных стрессов. Итак. Мы расскажем, как быстро забеременеть.
Каждая женщина обязательно должна пройти осмотр у гинеколога, а также сдать тесты на инфекции. Эти простые методы значительно могут увеличить Ваши шансы для зачатия и рождения здорового малыша.
Чтобы забеременеть как можно быстрее, необходимо наблюдать за овуляцией, а в сутки ее наступления вступить в половые отношения. Овуляция означает, что из яичников по маточной трубе в матку попадает яйцеклетка, а впоследствии зачатия в матке начинает развиваться плод.
После полового акта нужно спокойно лежать и не совершать резких движений. Душ или ванну лучше не принимать 15 минут, так как вода может помешать сперме достичь шейки матки, ведь сперматозоиды двигаются с определенной скоростью.
Стресс нужно ограничивать, ведь он является одной из главных причин, которая мешает беременности. Совершенно здоровые пары на фоне нервозности не могут годами забеременеть. Научитесь расслабляться. В том может помочь аутотренинг. Ароматерапия и аромаванны, массаж. Обязательно лечите все хронические заболевания.
Время года тоже влияет на зачатие. Самое подходящее время это весна или конец осени. Эти временные промежутки отвечают за активность сперматозоидов, которые в это время наиболее активны. Курение мешает забеременеть, не меньше чем алкоголь. Из-за этих двух пагубных привычек, эмбрион не сможет развиться.
Смазками в период полового акта лучше не пользоваться, так как они создают среду, которая убивает сперматозоиды.
Ешьте адекватно. В меню обязательно должны входить: зелень, овощи, каши, хлеб, оливковое масло, фрукты.