Многие сегодня знают об опасных последствиях повышенного холестерина и накопленных атеросклеротических бляшках в кровеносных сосудах. Существует множество сложных методик, которые якобы могут полностью очистить сосуды, но, как подчеркнул врач и телеведущий Александр Мясников, гораздо проще не допускать их засорения.
Врач в эфире программы «О самом главном» дал рекомендации, которые просты в реализации. Он порекомендовал отказаться от вредных жиров и соленого, заняться физической активностью, не курить и контролировать уровни глюкозы и холестерина в крови.
Некоторые люди предпочитают время от времени заниматься самостоятельной чисткой сосудов, но Мясников призвал к бдительности при таком подходе. Нужно быть аккуратными при планировании госпитализации в больницу для применения капельниц с препаратами для очищения и укрепления сосудов — такой метод считается достаточно опасным.
Однако медик не возражает против использования чеснока и грецких орехов в качестве средства для очищения сосудов, так как они могут иметь полезные свойства, например снижать уровень «плохого холестерина» и предотвращать появление полипов в толстом кишечнике. Тем не менее Мясников подчеркнул, что нужно соблюдать рекомендации врача и не заменять прописанные им препараты этими продуктами.
Читайте также: Диетолог перечислил самые опасные для сердца продукты
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
