Новость из категории: Медицина

Просмотров: 3005 Комментариев: 0

Завтрак спасет о переедания

Завтрак спасет о переедания

Потому как лишая себя завтрак, вы обязательно захотите перекусить, не дожидаясь обеда. И если завтрак может представлять из себя полезную овсянку, некалорийные галеты, отварные яйца, сок или кофе, то перекус, скорее всего, будет «неправильным». Это будут сэндвичи или бутерброды, сухарики или чипсы, печенюшки или ватрушки. Мало кто, особенно на рабочем месте перекусывает салатом айсберг или сухофруктами. А известно ли вам, что бутерброд с колбасой и сыром тенят по калорийности на порцию борща. В то время как первое блюдо полезно и необходимо человеку, то бутерброд никакой функции не несет. К тому же диетологами доказано, что завтрак влияет на то, какие продукты будут съедены человеком в течение всего дня.

← Предыдущая   1 2 3 4 5 6 7   Следующая →


Lentainform


LENTAINFORM

Комментарии

Информация