Новость из категории: Медицина

16-02-2014, 14:04    
Автор: anna_bmo

7 правил здорового образа жизни

Здоровье – это самый дорогой подарок, который подарила человеку природа. К сожалению, сегодня этот подарок есть не у всех людей. Какие существуют правила, чтобы сохранить здоровье в нашей статье.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Мозг нужно тренировать часто. С помощью этого правила вы замедлите процесс возрастной умственной деградации и активизируете работу почти всех органов и систем.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Работа должна приносить радость, а не раздражение и другие неприятные чувства.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Ешьте умеренно, для того, чтобы человек нормально себя чувствовал ему нужно всего 1500 калорий.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Еда, которую вы употребляете должна быть подобрана в соответствии с вашим возрастом. После 35 лет женщинам нужно есть продукты, которые содержат омега-3 кислоты. В 45-55 лет нужно есть отруби. Мужчинам после 40 лет нужно есть сыр и почки.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Всегда имейте свою точку зрения.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Спите в прохладной комнате, это сохранит вам молодость и красоту.

7 правил здорового образа жизни7 правил здорового образа жизни

Найдите себе пару, ведь любовь и ласка сохранят вашу молодость и здоровье надолго.




Lentainform

Комментарии

Имя:*
Вопрос:
33+11=?
Ответ:*