Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Почему во время ПСМ женщины много едят?

Почему во время ПСМ женщины много едят?

Добавлено: 09.07.19
Просмотры: 448

 

Комментарии (0)

Как выяснили ученые, 97% женщин сталкиваются с тягой к определенным продуктам во время предменструального синдрома.

Почему во время ПСМ женщины много едят?

Американские ученые решили разобраться с проблемой ПСМ. Всем известно, что во время менструального цикла гормональный фон претерпевает ряд изменений. Многие женщины отмечают симптомы, связанные с последней фазой цикла.

Во время исследования медики опрашивали женщин, чтобы узнать, какие именно симптомы они испытывают. Результаты оказались впечатляющими – участницы исследования назвали более 150 различных симптомов. Одним из самых распространенных оказалась тяга к определенным продуктам.

97% опрошенных сказали, что во время ПМС они испытывают тягу к сладким и жирным блюдам. При этом у большинства из них в другие дни цикла такой тяги не наблюдается. Ученые отметили, что женщины во время лютеиновой фазы менструального цикла употребляют в среднем на 500 ккал в день больше, чем во время других фаз.

Как именно  можно это объяснить, ученые пока не знают. У них есть несколько предположений – к более калорийной пище женщин толкает большое количество прогестерона в организме, или же желание поднять настроение – женщины неосознанно выбирают продукты, которые повышают уровень серотонина.

Также среди распространенных симптомов назвали перепады настроения, напряжение, раздражительность, боль внизу живота, в пояснице, головную боль.

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Чем нельзя заниматься во время менструации
Здоровье
Чем нельзя заниматься во время менструации
Рак яичников: какие симптомы должны насторожить?
Медицина
Рак яичников: какие симптомы должны насторожить?
Жуткий ПМС: можно ли бороться с настроением?
Медицина
Жуткий ПМС: можно ли бороться с настроением?
Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики
Здоровье
Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики
LentaInform
Популярное