Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Дефицит витамина С может привести к плохому заживлению

Дефицит витамина С может привести к плохому заживлению

Добавлено: 25.05.19
Просмотры: 257

 

Комментарии (0)

Витамин С является сильным антиоксидантом. Недаром при простуде все рекомендуют кушать лимоны и апельсины. Хотя это не лучшие источники витамина С, но он действительно помогает бороться со многими недугами.

Дефицит витамина С может привести к плохому заживлению

Британские медики рассказали, какие симптомы могут говорить о нехватке витамина С. Чаще всего она наблюдается при неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, курении и некоторых болезнях. Хотя с тяжелым дефицитом витамина С люди уже не сталкиваются, нехватка этого витамина все равно может принести немалые проблемы.

Так, при дефиците витамина С могут долго заживать разные повреждения, например, синяки могут проходить более месяца, а небольшие царапины «держатся» неделями. Кроме того, нехватка витамина С может вызвать быстрое увеличение веса, постоянную усталость, длительные периоды подавленного настроения.

При дефиците витамина С снижается способность организма противостоять ралзичным угрозам, как внешним, так и внутренним. Поэтому могут быть постоянные простуды, обострение хронических заболеваний.

Как правило, у людей, которые питаются сбалансированно, дефицит витамина С не возникает – он содержится во многих продуктах и почти всех фруктах и овощах. Но даже при сбалансированном питании может возникать дефицит, например, при нарушении всасывания.

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Покрасневший язык укажет на нехватку витамина B12 в организме
Здоровье
Покрасневший язык укажет на нехватку витамина B12 в организме
Избыток витамина А также вреден, как и его дефицит
Здоровье
Избыток витамина А также вреден, как и его дефицит
Ученые: как сказывается нехватка загара на организм человека
Здоровье
Ученые: как сказывается нехватка загара на организм человека
Нехватка витамина D может спровоцировать недуги почек
Медицина
Нехватка витамина D может спровоцировать недуги почек
LentaInform
Популярное