» » Спорт способен избавить от потери памяти

 

Спорт способен избавить от потери памяти

 

Исследователи выяснили, что регулярные занятия спортом способны избавить от проблем с памятью. 

 

Спорт способен избавить от потери памяти

 

Такой вывод сделали ученые из Канады, которые провели собственное исследование. В нем приняли участие порядка 70 испытуемых в возрасте от 65 лет. Они должны были на протяжении полугода заниматься несложным фитнесом три раза в неделю, продолжительность занятий составляет один час. 

 

В итоге представители группы, которые занимались спортом с такой периодичностью, показали лучшие результаты в тестировании функций ментального типа в отличие от тех пожилых людей, кто вовсе не утруждает себя физическими нагрузками. 

 


Результаты этого исследование позволили специалистам заявить, что физическая активность отлично сказывается на мозговом кровообращении, устраняя причины, которые вызывают проблемы с памятью. Также эти недуги могут быть вызваны сосудистыми когнитивными нарушениями, на которые приходится в среднем 10% различных зафиксированных случаев. 

 

Нарушения когнитивных функций возникает в большинстве своем в пожилом возрасте. Так, по статистике ими страдают 15-20% людей преклонного возраста. Причин возникновения этого заболевания может быть масса, но чаще всего оно связано с дисциркуляторной энцефалопатией. Когнитивные нарушения могут носить как временный характер, так и прогрессировать до болезней Альцгеймера, Паркинсона, сосудистых заболеваний. При возникновении первых симптомов людям советуют обратиться с профессиональному неврологу, который поставит диагноз и пропишет лечение.  

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН