Летом многие хотят есть больше фруктов, особенно сезонные абрикосы, нектарины и персики. Но врач назвал группу людей, которым не нужно употреблять эти фрукты в больших количествах. По словам медика, персики, абрикосы и нектарины могут стать большой проблемой для некоторых людей.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал группу людей, которым не стоит употреблять эти фрукты в больших количествах.
Эти фрукты, отметил врач, довольно полезны: они содержат калий, магний, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Но они не могут принести пользу всем людям и могут нанести вред здоровью некоторых.
Гинзбург не советует употреблять персики и абрикосы людям с диабетом, избыточным весом или желающим сбросить лишние килограммы.
Данные фрукты содержат слишком много сахара, поэтому людям с такими проблемами лучше ограничить потребление до 300-400 граммов.
Также следует быть осторожным с употреблением этих фруктов для людей, которые страдают проблемами с желудком.
Высокое содержание кислоты в персиках, абрикосах или нектаринах может вызвать обострение и усилить боль при язве или гастрите.
Читайте также: Терапевт Андреева назвала три лучших чая для понижения давления и холестирина
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
