Диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде и пользе клубники.
По ее словам, клубника является сильным аллергеном. Взрослые с этим недугом должны ее избегать, а детям следует давать попробовать ягоду в первый раз с большой осторожностью.
Медик отметила, что даже если у человека нет аллергии, это не значит, что он может есть ее, сколько захочет.
У любого человека могут появиться симптомы, подобные аллергии, если съесть клубнику в больших количествах. Не стоит объедаться, во всем нужна мера, отметила специалист.
Соломатина заявила, что клубника может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, которые связаны с повышенной кислотностью. Особенно не стоит есть ягоды на голодный желудок. Она рассказала, какие еще опасности в себе таит всеми любимая ягода.
Специалист объяснила, что вредное вещество можно обнаружить визуально. Влажная маслянистая клубника пропитана дифенилом. Она объяснила, какое количество ягод в день будет безопасным и не вызовет негативных реакций организма.
Соломатина подчеркнула, что в красной ягоде также содержится много полезных веществ. В клубнике очень много витамина С, который положительно влияет на наш иммунитет. Кроме того, там есть биофлавоноиды, которые оказывают антивозрастной эффект, защищают сердечно-сосудистую систему и предотвращают онкологию. Клубника является диетическим продуктом, который содержит в себе много воды и поможет поддержать баланс жидкости в организме, сообщила она в беседе с «Вечерней Москвой».
Читайте также: Названа полезная ягода для защиты от онкологии
