Некоторые люди постоянно или периодически сталкивается с болью в спине. Боли в позвоночнике могут быть связаны с различными серьезными заболеваниями.
Остеохондроз – это самая распространенная причина боли в спине. Поврежденные диски сдавливают нервные окончания, кровеносные сосуды и все это вызывает боль. Чтобы избежать остеохондроза, нужно научиться правильно сидеть, лежать и стоять. Тот, кто долго стоит должен разминаться, сидеть нужно ровно.
Межпозвоночная грыжа появляется вследствие остеохондроза или травмы. Частые боли в спине иногда отдают в руки или ноги.
Радикулит характеризуется стреляющей болью в спине, которая увеличивается при физической нагрузке. Избегайте переохлаждения и не поднимайте тяжелый груз.
Мышечные боли появляются в результате неудобного положения тела во время сидения или долго стояния на ногах. Неправильная осанка является причиной ильного напряжения мышц позвоночника.
Нарушения осанки - при сколиозе, даже при незначительном утомлении или перегрузке могут появиться боли в области спины и поясницы. В таком случае рекомендуется носить корсеты, которые корректируют осанку и держат позвоночник в нормальном положении.
Беременность - в этот период женщины часто испытывают ноющие боли внизу поясницы, с ростом плода нагрузка на позвоночник увеличивается, и боли начинают появляться чаще. Чтобы избежать неприятных болевых ощущений беременным рекомендуется носить предродовой бандаж, позволяющий держать спину в нормальном положении.
Болезни внутренних органов - центральной нервной системы, поджелудочной железы, печени, желудочно-кишечного тракта, половой и мочевыводящей систем служат причиной болей в спине.