7 MEDNEWS.RU » Здоровье » Как по полоскам на ногтях определить высокий уровень холестерина

 

Как по полоскам на ногтях определить высокий уровень холестерина

 

По данным американских экспертов, темные полоски на ногтях могут быть признаком высокого уровня холестерина в организме, что, как известно, повышает риск развития болезней сердца и сосудов.

ногтиногти

Внешне это похоже на застрявшую под ногтевой пластиной занозу (осколочное кровоизлияние), а вообще так выглядит поврежденный сосуд. При их массовом повреждении в ногтевом ложе может возникнуть кровотечение.

Как снизить уровень холестерина? Следует исключить из рациона жирное, сладкое, острое, а также выпечку. Диета очень важна, но еще необходимо пересмотреть свой образ жизни в целом: заниматься физкультурой, гулять, высыпаться, уметь справляться со стрессами.

Холестерин участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Основная его часть вырабатывается в организме (в печени, тонком кишечнике, надпочечниках), и только четверть поступает с едой.

Как сообщалось ранее, на высокий уровень холестерина укажут симптомы, которые легко заметить. Это боль в конечностях, покалывание в руках и ногах, боль в груди с левой стороны, боль в затылке. 

Читайте также: Мясников рассказал, как распознать опасные болезни по анализу крови.

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН