Похмельный синдром зачастую является одновременно следствием злоупотребления спиртным и вредными продуктами, поэтому на восстановление организма потребуется время. Однако, это можно ускорить.
По мнению фитотерапевта Михаила Лущика, самый лучший напиток на случай похмелья – айран. Это традиционный кисломолочный напиток небольшой жирности. Айран помогает переварить остатки вечернего застолья, восстанавливает микрофлору кишечника.
В айране содержится белок, который легко усваивается, витамины и минералы. Это придаст сил и поможет восстановить водно-солевой баланс. Как рассказал Лущик в беседе с радио Sputnik, айран действительно способен принести пользу при похмелье, но также это прекрасный напиток для разгрузочных дней или легкого перекуса.
А недавно ученые из университета Йоханнесбурга в Германии нашли рецепт растительного напитка, который поможет нормализовать состояние. Правда, ингредиенты для него вряд ли можно найти на каждой кухне. Потребуются: вода, экстракты корня имбиря, кактуса опунции, барбадосской вишни, ивы и гинкго билоба, а также растворимые добавки калия, цинка, рибофлавина, фолиевой кислоты, магния и бикарбоната натрия. По словам специалистов, такой напиток не только придаст сил, но поможет справиться с головной болью и тошнотой.
Что касается самого популярного напитка от похмелья – рассола, то его эффективность под серьезным вопросом. Эксперты ВОЗ считают, то огуречный рассол не может компенсировать неправильное питание и употребление алкоголя.
Это интересно: четыре шага для избавления от похмелья и запаха перегара.