Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Жить дольше и меньше болеть поможет тренировка мозга

Жить дольше и меньше болеть поможет тренировка мозга

Добавлено: 24.07.19
Просмотры: 889

 

 

Комментарии (0)

Врач призвал людей стремиться к самообразованию, а также рассказал о взаимосвязи долголетия и обучения.

Жить дольше и меньше болеть поможет тренировка мозга

Чаще всего люди перестают учиться сразу же, как только получают диплом. Но врач рекомендует не прекращать обучение на протяжении всей жизни. Так вы станете не только умными, но и укрепите своё здоровье, а значит прибавите себе лет жизни.

– Обучение помогает оставаться в хорошей умственной, физической и психической форме, – заверила геронтолог Алина Гришкина Главные причины, почему стоит продолжать умственно развиваться всю свою жизнь:

  1. Обучаясь и совершенствуя свои навыки, вы будете быстрее и успешнее продвигаться по карьерной лестнице. Соответственно, вы повысите качество своей жизни;
  2. Учёба убережет вас от депрессии. Ведь обучение – это не всегда формулы и задачи, но и интересные книги, картины и музыка. Вы можете посещать выставки и различные концерты, что позволит расслабиться и снять стресс;
  3. Вы улучшите свои умственные способности и расширите кругозор. Люди будут считать вас умным и интересным человеком. Это поможет завести больше знакомств и общаться с приятными людьми. Это очень полезно для психического здоровья;
  4. Люди, которые учатся и познают что-то новое, реже других сталкиваются с болезнями, связанными с заболеваниями головного мозга. Это доказали последние исследования учёных из Китая.

Читайте также: 10 простых правил, который помогут жить дольше и выглядеть моложе ровесников

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Популярное
Еще по теме
LentaInform