Новость из категории: Здоровье

28-02-2019, 11:11    

Кофе с маслом помогут похудеть в домашних условиях

Диетолог рассказала, почему чёрный кофе с простым сливочным маслом – эффективное средство в борьбе с лишним весом.

Кофе с маслом помогут похудеть в домашних условиях

В рамках телепрограммы, посвящённой избавлению от избыточного веса, обсуждалась кетодиета (вид низкоуглеводной диеты). Диетолог Наталья Погребижская поделилась собственным мнением на её счёт.

Она рассказала, что основа кетодиеты – есть меньше углеводов. Вместо них стоит обратить внимание на белки и жиры, соответственно, в ограниченном количестве. Если соблюдать такую диету, организм начнёт расщеплять жиры для того, чтобы произвести энергию. В связи с этим постепенно тают жировые запасы. Погребижская полагает, что кетодиета может нанести вред, а потому на ней можно сидеть не дольше 14 дней.

Во время диеты, проснувшийся сильный аппетит можно заглушить чашечкой кофе, в которую можно кинуть кубик сливочного масла. Это позволит организму не чувствовать голода ещё примерно два часа. Как только организм проголодается, станет расщеплять жиры, пояснят Погребижская.

Несмотря на такие плюсы кетогенной диеты, она противопоказана людям с проблемами сердца и ЖКТ.

 

Читайте также: Что полезнее всего кушать на завтрак женщинам?




Читайте также

Lentainform

Комментарии

  • #1
  • 3 марта 2019 15:01
  • Автор: Людмила
  • -2
Как можно такую чушь писать, а тем более по телевизору про это говорить.......
  • #2
  • 4 марта 2019 13:24
  • Автор: Алина
  • -2
Гнать надо этих всех диетологов к чертовой бабушке. Совсем уже обнаглели
  • #3
  • 4 марта 2019 14:54
  • Автор: Доктор Белкин
  • +4
На самом деле кетодиета = это старый и проверенный способ похудения. Когда человек перестаёт есть углеводы, резко снижается синтез инсулина, который является тормозом для сжигания жира.
Так что прежде чем ругать диетологов, почитайте литературу.
  • #4
  • 6 марта 2019 11:56
  • Автор: Любовь А.
  • -5
какая чушь не советуют нормальные врачи эту дурную диету - большие проблемы со здоровьем будут
  • #5
  • 6 мая 2019 12:00
  • Автор: Николай Валентинович
  • +2
Всем недоверчивым советую послушать лекции очень известного московского диетолога Ковалькова в You Tube.
  • #6
  • 7 мая 2019 18:36
  • Автор: Ириска
  • -1
Я пробовала -никакого толка,)
  • #7
  • Сегодня, 18:25
  • Автор: Элен
  • 0
Сначала узнайте что такое кето, а потом пишите статьи. Диетологов развелось, плюнуть некуда. Бронекофе (именно так называют кофе с маслом) нельзя просто так пить при таком питании, есть свои правила. И это не просто диета, а система питания, которая была создана еще в конце 19 начале 20 века. Отлично работает, если соблюдать именно кето, а не то, что пытаются выдать за кето.
Имя:*
Вопрос:
33+11=?
Ответ:*