Человеку не под силу повернуть время вспять. Поэтому все изменения в организме, которые приходят к нам с возрастом, можно либо принять спокойно, либо отравлять себе жизнь беспокойными иллюзиями. Угасает женская активность, угасает и мужская. Конечно, новые медицинские технологии, пришедшие с прогрессом, могут открыть перед нами новые двери. Стать матерью или отцом теперь можно в любое время. Но половая жизнь не может протекать до старости и в этом, скорее всего, тоже заложен какой-то смысл. Многие возрастные изменения у мужчин связаны со снижением продуцирования половых гормонов. В некоторых случаях возможно лечение и стабилизация ситуации, в иных – принятие реальности такой, какая они есть.
1. Что такое возрастной гипогонадизм?
Очень часто, гормональный дисбаланс приводит к снижению функционирования не только половой сферы человека, но и к ухудшению работы других органов и систем. Может дестабилизироваться общее самочувствие, изменение в работе органов мочеполовой системы. Данное заболевание в медицине получило название андропауза. Как правило, подобный диагноз характерен для мужчин старше 45 лет. Правда иногда, и более молодые представители сильной половины человечества могут столкнуться с этой деликатной проблемой. Вообще, нет единой причины, из-за которой наступает андропауза. Это многофакторное заболевание, зависящее и от качества и периодичности сексуальных контактов и от образа жизни в целом.
2. Каковы симптомы андропаузы?
Недостаток тестостерона, оказывающий огромное влияние на человека приводит к появлению таких признаков:
-трудности с эрекцией
-ослабление оргазма
-быстрая утомляемость
- снижение работоспособности
- частые позывы к мочеиспусканию ночью
- сухость и дряблость кожи
- выпадение волос и появление морщин
- рост жировой массы и уменьшение мышечной
- нервозность и агрессивность или же, наоборот, депрессия и подавленность
- бессонница
- тахикардия и потливость
-снижение гемоглобина
- боль в суставах и спине
Возникновение всех этих признаков служит явным звоночком для обращения к специалистам. Именно они помогут и расскажут, что делать в такой непростой ситуации. Тем более, это нужно сделать незамедлительно, если ваш возраст находится в рамках, при которых половая жизнь мужчины должна протекать активно.
3. Почему возникает андропауза?
Специалисты подтверждают мультифакторность недуга. Болезнь может возникнуть из-за уменьшения количества определенных гормонов. А их рост снижаются в результате изменений, происходящих и в головном мозге и в яичках. Так на фоне непрекращающегося сперматогенеза (образования сперматозоидов) происходит истощение тканей. К ним добавляется снижение выработки тестостерона - мужского гормона, что и приводит к андропаузе. На самом деле, все эти механизмы сложны и взаимосвязаны. Процессы развиваются на клеточном уровне и порой точно вывить причину бывает трудно. Так как один фактор влияет на другой, одна причина не может развиться без другой причины.
Иногда андропаузу могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты – анаболики, гормоны, иногда она является следствием перенесенной в детстве или юношестве травмы, операции или иных вмешательств. Возрастной гипогонадизм может возникнуть из-за инфекционного заболевания – вирусного, бактериального, грибкового, паразитарного, а может вспыхнуть в результате отсутствия половой жизни.
Причины андропаузы, пущенные на самотек и оставленные без внимания, обязательно дадут о себе знать. Различные проблемы интимного характера окажут свое влияние и на личную и семейную жизнь. Недооценка источников возрастного гипогонадизма может привести и к импотенции и к бесплодию.
4. Стресс и «любимая» работа
Другим мощным фактором, на фоне которого развиваются многие «мужские» недуги, в том числе и андропауза, является стресс. Этот бичь современного общества, особенно длящийся длительное время, угрожает и мужчинам и женщинам. Повышенная нервная перегрузка и эмоциональное переутомление может вообще прекратить выработку у мужчины тестостерона. Человек, постоянно, находящийся под «давлением», перестает интересоваться половой сферой. Ему вроде бы как и «хочется», но ввиду перегруженности, уже и «не можется». Иногда бывает и наоборот, что «не можется» приводит к тому, что уже и «не хочется». Поэтому, медики настойчиво рекомендуют не погружаться с головой в проблемы, а тои псевдо проблемы, ведь есть риск перестать быть «мужчиной». В некоторых случаях, врачи настоятельно рекомендуют даже сменить работу найти увлечение по душе.
5. Спорт и физические нагрузки
Мощным фактором, продляющим «мужское» здоровье являются физические нагрузки и спорт, из-за которых и продуцируется тестостерон. Без них мужской организм начинает набирать лишний вес, становится более «женским», что и ведет к снижению «мужских» функций. Понятно, что большинству мужчин, занятых 8-часовой офисной работой, недосуг заняться даже ходьбой, бегом, плаванием, не говоря уже о более интересных и вариативных занятиях – теннис, хоккей, волейбол. Все они, по заверениям врачей, положительно сказываются на «мужском» самочувствии. Поэтому, вместо пассивного отдыха на диване, с пивом или перед телевизором, займитесь самоличным строительством собственного дома, дзюдо или посадкой деревьев на приусадебном участке вашей мамы.
6. Мужская диета
По мнению многих специалистов, при лечении тех или иных половых недугов, связанных с потерей мужской силы, важно правильно питание. «Ты то, что ты ешь» - говорили древние. Поэтому вооружитесь знаниями о полезных продуктах для мужчин. Ведь здоровое питание – это половина дела. Возможно, в каждом отдельном случае рацион будет разниться. Скорее всего, имеет смысл, обратится к специалисту-диетологу, который составит ваш личный пищевой список, повышающий качество половой жизни. Мы же представляем лишь отдельные продукты, славящиеся совей полезностью для мужчин. Это фасоль и жирная рыба, яблоки и помидоры, грейпфруты и гранат, овсянка и чернослив, петрушка и зеленый горошек, миндаль и оливки, лесные ягоды и перец чили, а также куркума, зеленый чай и устрицы.
7. Лечение андропаузы
В данное время лечение андропаузы зависит от индивидуальных особенностей пациента. При назначении схемы, учитываются не только история болезни, но и привычки и особенности быта мужчины. Как правило, основной способ борьбы с андропаузой связан с приемом гормонов. Они будут оказывать воздействие на организм, способствуя выработке естественного тестостерона. Другой, «прямой» способ, связан с введением тестостерона искусственным путем. Заместительная гормональная терапия это безопасное решение проблемы, которая зарекомендовала себя за годы ее практического использования.
Заниматься лечением андропаузы самостоятельно недопустимо, курс всегда назначается врачом-андрологом. «Народное врачевание» возрастного гипогонадизма чревато своими последствиями. Недуг не пройдет сам по себе, он требует грамотного подхода. Возможно, тут будут уместны консультации психотерапевтов или психологов. Настройтесь на борьбу с недугом, и ваша личная жизнь снова зацветет всеми красками радости сексуального общения.