Новости медицины, красоты
и здоровья.

Медики рассказали, чем полезнее всего закусывать алкоголь

Несколько продуктов помогут организму справиться с усвоением и выводом алкоголя.

Медики рассказали, чем полезнее всего закусывать алкоголь

 

Врачи рассказали, что есть некоторые продукты, которые могут помочь организму переварить и вывести алкоголь и продукты его распада. Это не значит, что правильная закуска позволяет вам пить сколько угодно и не опасаться за здоровье, а лишь немного снизит возможный вред и поможет вам утром чувствовать себя лучше.

 

Перед употреблением алкоголя рекомендуется поужинать, но без излишеств, чтобы потом иметь возможность закусывать. Желательно только утолить голод, а  не наедаться, чтобы потом периодически кушать небольшие порции в течение вечера.

 

Не закусывайте алкоголь сладостями, не смешивайте и не запивайте газировкой. Дело в том, что сладости могут вызвать резкий подъем сахара в крови, что, в свою очередь, приведет к выбросу большого количества инсулина. В результате может возникнуть гипогликимия. В сочетании с алкоголем, это чревато множеством проблем. В частности, такая ситуация может негативно повлиять на работу всех органов, в том числе, и мозга. Соленые закуски тоже лучше ограничить – они грозят вам отеками.

 

Специалисты рекомендуют закусывать алкоголь овощами, овощными салатами, отварным или печеным картофелем, нежирным мясом, фруктами.

Ранее мы узнали, что будет, если отказаться от алкоголя совсем.

Прокомментировать
12 плюс 4 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН