Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Какой чай самый полезный?

Какой чай самый полезный?

Добавлено: 07.03.17
Просмотры: 2195

 

Комментарии (0)

Наверняка даже среди членов вашей семьи чайные вкусы у всех разные – кто-то любит крепкий чай, кто-то - слабый, черный, зеленый, листовой, в пакетиках. Мы узнали, какой чай самый полезный.

Какой чай самый полезный?

 

Больше антиоксидантов и полезных веществ содержит зеленый чай. Но и в черном их тоже достаточно. Разница между этими видами – в способе обработки. Во время ферментации чай теряет часть полезных свойств. В чае содержатся вещества, которые могут вызывать раздражение слизистой. Поэтому чай, особенно черный, лучше не пить на голодный желудок, особенно, если у вас синдром раздраженного кишечника или гастрит. Также чай содержит кофеин, поэтому не увлекайтесь им перед сном.

 

Листовой чай куда более полезен, чем пакетированный. Прежде всего потому, что пакетированный сильно измельчен и вы не можете быть уверенны, что получили напиток соответствующего качества. Даже хорошие производители часто жульничают при производстве пакетрованного чая, используя более дешевые сорта. Кроме того, измельченный чай быстро теряет аромат, окисляется и теряет свои полезные свойства. Именно по этой причине чай в пакетиках в основном выпускают с ароматизаторами – иначе в вашей чашке будет почти безвкусная жидкость.

 

Ароматизаторами могут выступать как натуральные добавки, например, цедра цитрусовых, травы, кусочки фруктов, натуральные экстракты, так и химические добавки. Конечно, во многих случаях пакетированный чай очень удобен, так как вам достаточно только кружки и кипятка, чтобы насладиться напитком. Мы рекомендуем только внимательно изучать упаковку – следите, чтобы ароматизаторы были только натуральными. Также лучше выбирать чай в пакетиках, содержимое которых не протерто в пыль – это означает, что чай, скорее всего, очень низкого качества.

 

Кстати, сейчас есть множество специальных приспособлений, с помощью которых вы можете заваривать прямо в чашке листовой чай, если предпочитаете пить его.

Ранее мы узнали как приготовить самый полезный напиток для щитовидной железы

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Зеленый, черный, белый, красный. Может ли чай защитить от болезней?
Здоровье
Зеленый, черный, белый, красный. Может ли чай защитить от болезней?
Ученые рассказали, какой овощ самый полезный
Еда
Ученые рассказали, какой овощ самый полезный
Эксперты назвали самый полезный напиток
Еда
Эксперты назвали самый полезный напиток
Новое невероятное свойство чая открыли ученые
Еда
Новое невероятное свойство чая открыли ученые
LentaInform
Популярное