Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова перечислила продукты, употребление которых может негативно отразиться на внешности человека.
По словам специалиста, к ним относятся алкоголь, полуфабрикаты и колбасные изделия, а также соки за счет высокого содержания сахара. Диетолог уточнила, что вредны как пакетированные, так и свежевыжатые соки.
Она пояснила, что такое количество сахара не только приводит к набору веса, но и негативно сказывается на интеллектуальных способностях человека, а также способствует старению кожи. Кроме того, опасность для внешности представляют и другие продукты с высоким содержанием углеводов, например, рис и картошка, поскольку они вызывают отечность и приводят к ожирению, сообщают «Известия».
Помимо этого, стоит воздержаться от чрезмерного употребления жирных салатов, сложных белковых блюд, еды с большим количеством жиров, углеводов и соли, продолжила Тихомирова. Она также предупредила о вреде алкоголя.
Косметолог назвала привычки, которые вредят коже лица. О том, какие ежедневные действия могут навредить коже, рассказала косметолог, пластический хирург Надежда Петраш.
Первая вредная привычка — сон в определенной позе. Когда это происходит на протяжении многих лет, естественно, начинают формироваться морщины на левой или правой стороне лица или шеи. Поэтому нужно выбрать хорошую подушку и приобрести ортопедический матрас.
Читайте также: Врач назвал три привычки, которые отрицательно сказываются на здоровье и внешнем виде
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
