Многим представительницам прекрасной половины человечества очень не хочется стареть. А значит стоит позаботиться о своем здоровье как можно раньше. Об этом сообщила эндокринолог Анжелика Шурина.
Врач пояснила, что внешность напрямую зависит от гормонов. Эстроген считается гормоном молодости.
Обязательно нужно исключить эндокринные нарушения. Кроме того, эксперт порекомендовала избавиться от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков.
Стоит уделить внимание правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам. Также необходимо избегать стрессов, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Косметолог назвала привычки, которые вредят коже лица. О том, какие ежедневные действия могут навредить коже, рассказала косметолог, пластический хирург Надежда Петраш.
Первая вредная привычка — сон в определенной позе. Когда это происходит на протяжении многих лет, естественно, начинают формироваться морщины на левой или правой стороне лица или шеи. Поэтому нужно выбрать хорошую подушку и приобрести ортопедический матрас.
Читайте также: Врач назвал три привычки, которые отрицательно сказываются на здоровье и внешнем виде
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.