7 MEDNEWS.RU » Красота » 7 вредных для здоровья женщины привычек

 

7 вредных для здоровья женщины привычек

 

Даже те женщины, которые тщательно следят за своим здоровьем, правильно питаются, регулярно посещают спортзал или фитнес-клуб, не замечают за собой некоторых действий, что могут негативно повлиять на здоровье. Чтобы этого не произошло, нужно знать, какие же привычки считаются вредными.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Обувь на каблуке

Все больше женщин отдают предпочтение обуви на каблуке, но многие из них и не подозревают, что это наносит вред их здоровью. Обувь на каблуке деформирует стопу, провоцирует развитие артрита, создает дополнительную нагрузку на позвоночник, суставы, в некоторых случаях даже могут быть растяжения сухожилий.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Не снимать на ночь макияж

Многие из нас время от времени поддаются соблазну после тяжелого дня заснуть, не смывая макияж. Но этого делать категорически нельзя! Ведь за весь день поры кожи забиваются кожным салом и пылью, и, не умываясь на ночь, мы даем возможность развиваться вредным бактериям, которые могут вызвать высыпания на коже.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Тяжелая сумка

В сумочках многих женщин лежит так много разнообразных вещей, что порой вес этой самой сумочки может достигать нескольких килограммов. Нося такой вес ежедневно, женщины подвергают себя опасности заболеваний позвоночника, суставов и плохо влиять на осанку. Не нагружайте сумку всякими тяжелыми бесполезными вещами.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Много пить

Есть такие женщины, которые пьют наравне с мужчинами. Но на женщин алкоголь влияет еще хуже, чем на мужчин, так как они обычно, имеют меньший вес, а соответственно и меньше жидкости в организме для обезвреживания алкоголя. К тому же, женский алкоголизм не лечится.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Неправильно подобранный размер лифчика

Неправильно подобранный размер лифчика влияет на кровообращение в груди, ухудшает осанку, вызывает раздражение кожи. Может даже привести к боли в спине и шее. Старайтесь всегда правильно выбирать размер бюстгальтера.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Недосыпание

Недостаток сна приводит к тому, что женщина выглядит уставшей, измотанной, увеличивается риск несчастных случаев на производстве. Врачи считают, что нужно спать не менее 8-9 часов в сутки.

7 вредных для здоровья женщины привычек

Наплевательское отношение к себе

Женщинам свойственно проявлять внимание к мужу, детям, окружающим, но некоторые так увлекаются этим, что у них совершенно не хватает времени на себя. Чтобы не загнать себя в могилу раньше времени, делите обязанности по дому между всеми членами семьи, а освободившееся время уделяйте себе, любимой.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН