Специалисты давно говорят о том, что с жировыми отложениями нужно бороться из всех орудий сразу – диета должна дополняться физическими упражнениями и другими техниками.
Целлюлит беспокоит многих женщин. Раньше было принято считать, что «апельсиновая корка» это неизбежное следствие выработки женских половых гормонов, которые, в том числе, производит и жировая ткань. Но это не совсем так – целлюлит это скорее следствие лишних жировых отложений, а не гормонов как таковых.
Как считают специалисты, существенно снизить проявления целлюлита можно всего за две недели. Для этого нужно максимально снизить количество вредных жиров и быстрых углеводов в рационе, заниматься спортом и делать массаж со специальными кремами.
При этом необходимо именно сочетание всех методик – по отдельности они не работают. Кстати, крем от целлюлита, если наносить его просто так, не делая при этом массаж, тоже не принесет желаемого результата. В основе похудения все же лежит диета и физические нагрузки – массаж помогает повысить тонус кожи и мышц, но сам по себе тоже не даст серьезного эффекта.
Кроме того, стоит учитывать, что целлюлит все же может быть признаком гормонального дисбаланса. Особенно, если женщина не имеет лишних жировых отложений. Поэтому стоит проверить уровень гормонов.