Новость из категории: Красота

Просмотров: 537 Комментариев: 0

Почему выпадают волосы и как с этим бороться

Выпадение волос это проблема, которая периодически беспокоит каждого. Мы расскажем о самых распространенных причинах, по которым могут выпадать волосы.

Почему выпадают волосы и как с этим бороться

На самом деле, причин для выпадения волос огромное множество, зачастую установить точную причину может только специалист. Стоит отметить, что сама норма выпадения волос может быть разной. У кого-то в день выпадает меньше ста волосков, а у других – 200. Это зависит от структуры волоса, пигментов и  толщины.

Волосы очень чувствительны к изменениям внешней среды или в организме. Наиболее часто волосы начинают сыпаться из-за гормонального сбоя или дефицита витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Что касается гормонов, то наиболее часто выпадение волос связано с дефицитом половых гормонов и нарушением секреции щитовидной железы. В таком случае, чтобы сохранить шевелюру, нужно будет сдать анализы, пройти обследование и лечение.

На волосяные фолликулы негативно действует нехватка железа, йода, омега-3 и витамина D. С дефицитом этих нутриентов сталкиваются многие люди, которые не следят за сбалансированностью своего питания. Узнать, каких именно нутриентов вам не хватает, можно с помощью специального анализа. Скорее всего, врач предложит вам, прежде всего, изменить рацион питания, включив в него все необходимые витамины и минералы.

Нередко причиной выпадения волос является стресс и сопутствующее ему нарушение циркадных ритмов. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно хорошо отдохнуть, придерживаться четкого распорядка дня и высыпаться.

Также волосы могут выпадать из-за различных заболеваний, например, дисбактериоза и даже гриппа. Влияние могут оказать лекарственные средства, аллергия, злоупотребление алкоголем. Во всех подобных случаях проблема решается устранением ее причины.



Lentainform


LENTAINFORM

Комментарии

Имя:*
Вопрос:
33+11=?
Ответ:*