Новости медицины, красоты
и здоровья.

7 полезных мужских привычек

В жизни бывает, как много вредных привычек, так и много полезных привычек. Полезные привычки способны улучшить ваше лицо и здоровье, а также мнение окружающих о вас.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Парикмахер – ежемесячно
Если брать идеальное посещение парикмахера, то это через каждые 3-4 недели, все зависит от скорости роста волос и, конечно, вашей прически. Если парикмахера посещать часто, то можно выглядеть ухожено и аккуратно.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Процедуры после душа
После того, как вы приняли ванную или душ, нужно бриться. Поле водных процедур кожа становится мягкой и волосы тоже и поэтому бриться будет легче, чем обычно. Бритье после душа щадит вашу кожу.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Мужская косметика

ЗА кожей нужно ухаживать. Пользуйтесь специальным косметическим средством для мужчин, применяйте скраб для тела с щадящим эффектом. Крем для лица и глаз тоже нужно применять, и знайте, если вы будите использовать мужскую косметику, то никто вас не посчитает женоподобным.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Сахар – зло
Устанавливайте для себя свой собственный режим питания, который исключает сахар, вредные жиры. Фрукты, овощи, мясо, но нежирное, печености лучше избегать.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

8 часов сна

Сон индивидуален для каждого человека, кому-то хватает и пяти часов, а кому то и 8 мало, но врачи рекомендуют спать не менее 8-ми часов ежедневно. Если человек выспался, то он выглядит великолепно.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Пейте много

Вода очень важна для человека и его организма. Но вот то, что тело тоже нужно увлажнять. Взрослый человек должен выпивать не менее 2-х литров воды в день. Чай, вода, сок все это великолепно подойдет для вашего рациона.

7 полезных мужских привычек7 полезных мужских привычек

Спорт
В тренажерный зал ходить не обязательно, ведь накачать свое тело можно и без штанги. Приседайте дома каждый день, отжимайтесь. Главное заниматься регулярно и не отлынивать.

Прокомментировать
Двадцать минус один = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН