Ожирение является серьёзной проблемой для многих людей. Именно поэтому супруги Лекси и Дэнни Рид решили похудеть. Только представьте — за полтора года они сбросили 180 килограммов на двоих!
«Дэнни никогда не просил меня меняться и любил безоговорочно, но я знала, что он заслуживает лучшего. Окружайте себя теми людьми, которые видят в вас идеал, даже если вы сами этого не видите», — призналась Лекси.
Несмотря на это, в канун нового 2016 года супруги дали себе обещание, что смогут похудеть. Ведь у них никак не получилось зачать малыша. Будущие родители хотели не столько выглядеть краше, сколько восстановить убитое за годы перееданий здоровье.
Марафон правильного питания и спорта под названием Baby Reed 2016 Лекси начала с весом 218 килограммов, а Дэнни — 127 килограммов. До этого супруги на двоих каждый день ели около восьми тысяч килокалорий, любили вредную пищу, готовили много жареного и просто не могли жить без фастфуда.
«Мебель в доме постоянно ломалась из-за нашего веса. Мы боялись выходить на улицу, потому что люди на нас все время косились. Кроме того, мы не ели овощи, фрукты, в нашем ежедневном рационе все было только жареное. Мы не знали, как остановиться», — сказала Лекси.
Однако решительность привела к тому, что Рид кардинально изменили своё питание. Затем к вкусной и здоровой пище они добавили спорт и активный отдых. Сейчас супруги любят ходить в походы, справляться на каяке, ездить в велотуры. Они стараются избегать выходных в стенах дома, перед телевизором.
Прошло уже почти два года, сейчас супругам Рид удалось добиться невероятного эффекта. Они сбросили целых 180 килограммов на двоих. Лекси весит 82 килограмма, а её муж Дэнни — 87.
«Раньше по субботам мы спали до полудня. Сегодня просыпаемся рано и делаем 40-минутное кардио. В начале похудения мы сказали себе: „Каждое такое утро, которое мы просыпаем, отдаляет нас от цели“. Поднимитесь и вкалывайте!» — говорят супруги Рид.